拳法六 (第2/2页)

出处《飞狐外传》宗雄。
　　
　　二郎拳：据传二郎拳始创于明末清初。明朝末年，嵩山少林寺弟子魏一光、孔一明先后离寺，各居一方，隐匿山林，闻鸡起舞，参悟少林玄妙，遍访武林名家，历经沧桑磨练，均武功超群。遇蝗年灾荒，二人思念亲人，于返乡途中巧遇客栈。闲聊之后方知是同门兄弟，谈及武技，兴趣大发，不约起身相武，百余回合不相上下，誓定二人合力开馆授徒，取拳名“二郎拳”，迄今已有三百余年。为二郎拳门招牌武功。
　　
　　二郎拳风格独特，内容丰富，套路繁多。其特点是：动作连贯，变化多样，虚中有实、实中有虚，有刚有柔，手，眼、身、步法紧密结合，闪、展、腾、挪灵活多变。其技法特征概括起来有以下四点：
　　
　　1、姿势舒展，动作紧凑。二郎拳技法要求肢体关节活动范围较大，对肌肉和韧带的柔韧性和关节的灵活性要求较高，有助于发展肌肉、韧带和关节的灵活性。
　　
　　2、动迅静定，势正招圆。要做到拳似流星眼似电，腰似蛇行脚赛钻，行如风，站如钉，亦即在练功过程中，不论大动作或小手法都必须非常快速、敏捷，同时在异常快速旋转、闪躲或冲、蹬、踢等技击方法进行时，又能突然地静止而稳定。
　　
　　3、发力顺达，节奏鲜明。二郎拳发力的顺序是上肢起于腰，传于肩、肘，达于手；下肢起于胯，传于膝，达于足。在完成这个发力顺序的同时，还要做到节奏分明，即在整个套路演练过程中要求刚柔相济，快慢相间，一气呵成，自然顺达。
　　
　　4、协调完整，前后连贯。人体内外要协调完整，对于动作中的手法、身法、步法必须上下照顾，前后连贯。有些比较复杂的动作，如转身、拍脚、跳跃、起伏、转折等技术动作，必须有良好的平衡能力，同时眼神、意识、呼吸必须与动作密切配合，做到眼到手到，神形合一。这种内外配合的练法有助于增强大脑的调节作用，使呼吸和内脏器官得到锻炼。
　　
　　二郎拳经云：“练精化气，练气化神，练神还虚”。身不动练精，心不动练气，意不动练神。即尔寂然不动，感而遂通，即练神还虚，此中奥妙当自悟。
　　
　　出处《飞狐外传》黄希节。
　　
　　大力千斤拳：密藏基础拳法，以力压人，招式简单，主修内气外力，使用者功力不同，威力大小差异极大。
　　
　　霸王气力：低马步桩势，两手前臂分别搭在左右大腿上，手腕搭在膝盖上，掌心向上，全身放松。口吸气，收腹提肛，随着吸气而缓缓起身，双掌似捧着千斤之物随起身缓缓上提。当全身起立成直立状时，双掌掌指分开，变成虎爪往后脑窝处用力抓握成拳，拳面相对，拳眼向下，此时气刚好吸满。吸气时意念丹田内气上升至膻中穴及两手，闭气后即做吞气入心动作，然后身体快速下蹲成马步，双拳变掌同时向下甩劈，口发“嗨”声助力。此时两掌心相对，位两腿自间，意念下劈之力将地面物击碎。
　　
　　力士推山：用鼻吸气，收腹提肛，两掌翻转使掌心朝上，掌指相对。身体随着吸气缓缓起身，两掌随着起身缓缓上提。当全身起立成直立状时，气刚好吸满，意念丹田内气上升膻中穴及两手。吞气入心，闭气。转掌使掌心向前，双掌缓缓向前推出，当双臂将要推尽时用猛力前推，同时喷气。意念双掌之力将一座山推翻。双掌左右分开弧形上划，同时吸气，气满成抱球状于头顶上方。意念将天地宇宙精华吸收。吞气入心，呼气，双掌缓缓下按至丹田处。意念天地宇宙精华从百会穴下贯至丹田穴。
　　
　　出处《七剑下天山》红衣喇嘛。