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第151章 为你准备了新衣服

第151章 为你准备了新衣服 (第1/2页)

“进这家健身中心前,我看了它的快音号和虹书号,点赞量和评论都不够,很明显,视频不够吸睛。”
  
  “进店后的服务水平也有待提高,比如前台响应慢,对应健身教练服务意识也有待加强。”
  
  “我昨天去的时候是上午10点,店里没什么会员,但是很多健身教练和销售扎堆在一起聊天,不是说不能开小差,但是在公众区就很影响会员观感。”
  
  “还有,离店后的回访和持续跟进做的不够,我昨天上午去一趟店里,截止到现在,只收到教练一条维信,”
  
  “很多会员第一次去不一定开卡,可能在观望对比或是犹豫,那这个时候就是拼哪个健身中心回访问候的多,这样可以加深会员的印象,促进成交。”
  
  “.”
  
  柳梦璐能在乐刻成为头牌健身教练,不仅有出色的身材和外表,业务能力也是杠杠的。
  
  她分析了进店前、进店后、离店后三个阶段,提到了线上引流、服务水平、员工纪律、二次跟进等多个问题。
  
  最后还提出了解决措施。
  
  沈远听得很满意:“不错嘛,不愧是我的私人教练。”
  
  “嘻嘻,那当然啦。”
  
  柳梦璐骄傲的昂起下巴:“这可是我的擅长领域。”
  
  “到时候调研完另外两个店,汇总成电子档发给我吧。”
  
  “嗯嗯,好呀。”
  
  柳梦璐得到沈远的夸赞,心情也是不错,继续帮沈远按摩头部:“怎么样,现在舒服一些了吗?”
  
  “嗯,好多了。”
  
  沈远刚刚喝了蜂蜜水,再经过柳梦璐这一通按摩,酒意散了五六分。
  
  “那你还想更舒服一些吗?”
  
  身后传来柳梦璐的靡靡之音,紧接着是“嘶”的拉链声。
  
  沈远会心一笑,柳教练要给她上强度了。
  
  紧接着,柳梦璐绕到沙发前,跨坐在沈远身上,勾着他的脖子道:“爸爸,可以开始了哦。”
  
  沈远大腿上感受到两团丰腴臀瓣,同时也被眼前的浑圆半球吸引住了视线。
  
  柳梦璐本来是穿着一件运动卫衣,褪下后才发现里面没有内搭,只有一件做工精良的背背佳。
  
  这背背佳的造型,倒是第一次见。
  
  “这是新买的?”
  
  沈远忍不住问道。
  
  “嗯啊,特意为你准备的,而且是和下面连在一起的,想试试嘛?”
  
  柳梦璐轻轻在沈远脸上划过,然后缓缓下移。
  
  沈远轻哼了一声:“今天我有点累,你自己来吧。”
  
  “可是.我不会哎。”
  
  “很简单的,我教伱”
  
  柳梦璐这位女骑士虽然不及房敏慧天赋异禀,但是上手也比较快,加之经常健身,体力充沛,很快就掌握到了精髓。
  
  只是沈远的四16灭火器,导致她不太适应,健身过程中表情有些痛苦。
  
  40分钟后,健身结束。
  
  柳梦璐香汗淋漓,全身肌肤白里透红,还小口小口喘气。
  
  第一次这么做,感觉比跑步1小时还累。
  
  沈远则是满脸享受,冷却之后又拉着她到落地窗前健身。
  
  “爸爸,可以让我休息一会吗?”
  
  “不行,我就喜欢看到你累的样子。”
  
  “你这是纯纯的报复.啊!”
  
  翌日上午,沈远又在柳梦璐的陪同下去健身房健身,经过这些天的坚持,体重已经突破了75kg大关,而体脂15.1还差一丢丢就能达到要求。
  
  卧推,杠铃划船,深蹲,俯身登山跳,开合跳
  
  “呼,呼”
  
  两个小时后,沈远大口喘着粗气,累得跟条狗一样,全身上下都被打湿,额前的汗还滴滴答答个不停。
  
  柳梦璐拿毛巾帮沈远擦了擦脸,接着递过去一瓶矿泉水:“老公今天棒棒哒。”
  
  沈远接过水,咕噜咕噜灌了一口,然后把健身面板召唤出来。
  
  身高:182cm
  
  体重:75.2kg
  
  健康值:80
  
  体脂:14.9%
  
  免疫力:82
  
  大脑活跃度:81
  
  还没等沈远看到体脂那一列,面板马上被新的信息所覆盖。
  
  【叮!】
  
  【恭喜宿主完成健身任务,离完美人生又近了一步。】
  
  【两年彭与宴身材奖励将在1周内循序兑现,请宿主在这1周内保持两天1健身的频率.】
  
  【彭与宴模板:182cm77kg10%体脂率】
  
  呼!
  
  奖励来了!
  
  根据面板的提示,接下来一周,他的体重会增加2kg,体脂也会慢慢降低到10%。
  
  这样不至于突兀的降低5%体脂,要不然别人还以为自己变异了。
  
  没有哪个男人不想拥有一副好身材,更何况是彭与宴那种身材。
  
  一个匀称结实的身板,除了能让身体维持在健康状态,也可以提升自我形象,穿衣服更加有型,另外还能给身边的异性增加安全感。
  
  由于刚刚健完身,肌肉有些充血,柳梦璐掀起背心看了看:“啧啧,腹肌越来越大块了,你这体脂应该有15%了,”
  
  “我在规定时间内完成任务了哦,你说要1个月内增重10斤,还说要把体脂降低到15%,两项都已经达标。”
  
  沈远又喝了一口水,笑着道:“回去给你奖励。”
  
  

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